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孕期營養(yǎng)監(jiān)測(cè)的重要性

發(fā)布時(shí)間 : 2019-10-22 15:25:37

孕期營養(yǎng)不足不是件好事，但營養(yǎng)過剩也會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒產(chǎn)生不利。因?yàn)樘壕薮髸?huì)增加難產(chǎn)的概率和風(fēng)險(xiǎn)，而脂肪的過度沉積還可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽患上妊娠高血壓、慢性高血壓、高脂血癥等疾病。

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孕期營養(yǎng)不足不是件好事，但營養(yǎng)過剩也會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒產(chǎn)生不利。因?yàn)樘壕薮髸?huì)增加難產(chǎn)的概率和風(fēng)險(xiǎn)，而脂肪的過度沉積還可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽患上妊娠高血壓、慢性高血壓、高脂血癥等疾病。

孕期補(bǔ)充營養(yǎng)有講究

發(fā)布時(shí)間 : 2019-10-22 15:25:31

只有根據(jù)孕期胎兒發(fā)育特點(diǎn)的不同，因時(shí)制宜的補(bǔ)充營養(yǎng)，才能幫助胎兒更好的發(fā)育。所以上述補(bǔ)充營養(yǎng)的技巧，準(zhǔn)媽媽一定要仔細(xì)了解，如果有什么疑問和不清楚的地方，也可以聽從醫(yī)生的推薦。

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只有根據(jù)孕期胎兒發(fā)育特點(diǎn)的不同，因時(shí)制宜的補(bǔ)充營養(yǎng)，才能幫助胎兒更好的發(fā)育。所以上述補(bǔ)充營養(yǎng)的技巧，準(zhǔn)媽媽一定要仔細(xì)了解，如果有什么疑問和不清楚的地方，也可以聽從醫(yī)生的推薦。

準(zhǔn)媽媽必知的四種孕期最佳食物

發(fā)布時(shí)間 : 2019-10-22 15:24:43

此外，準(zhǔn)媽媽也可以多吃一些零食，比如說葵花子、西瓜子一類的食物。它們的營養(yǎng)也是很豐富的，且有利于寶寶大腦的發(fā)育。如果實(shí)在不知道這個(gè)食物能不能吃，最好在吃之前咨詢醫(yī)生的意見，而且要注意就算是有營養(yǎng)的食物，吃太多也是不利于健康的。

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此外，準(zhǔn)媽媽也可以多吃一些零食，比如說葵花子、西瓜子一類的食物。它們的營養(yǎng)也是很豐富的，且有利于寶寶大腦的發(fā)育。如果實(shí)在不知道這個(gè)食物能不能吃，最好在吃之前咨詢醫(yī)生的意見，而且要注意就算是有營養(yǎng)的食物，吃太多也是不利于健康的。

孕期營養(yǎng)“小”誤區(qū)

發(fā)布時(shí)間 : 2019-10-22 15:22:52

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間需要攝入全面的營養(yǎng)才能讓寶寶健康成長，而面對(duì)很多貌似很有道理的孕期營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽卻不知該如何判斷和選擇！其實(shí)很多情況過猶不及是大家都知道的道理，不偏聽不偏信才是準(zhǔn)媽媽的判斷標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)生的建議是最安全的“港灣”。

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準(zhǔn)媽媽在懷孕期間需要攝入全面的營養(yǎng)才能讓寶寶健康成長，而面對(duì)很多貌似很有道理的孕期營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽卻不知該如何判斷和選擇！其實(shí)很多情況過猶不及是大家都知道的道理，不偏聽不偏信才是準(zhǔn)媽媽的判斷標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)生的建議是最安全的“港灣”。